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16 junho 2009
Uuuggg. I got on the scale this morning. It read 123.5 lbs. I am eating very healthy foods but I'm pretty sure that I'm eating too much. This is day 3 of working out. I'm still in the mode in which I must talk myself into going. What I need are some new tunes on my ipod but I haven't had the time to do that. Gosh, I want to fit into all of my jeans by the end of July.
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15 junho 2009
Stairmaster low intensity-medium for 45 minutes.
Normal walk around the 'hood after dinner for 30 minutes.
I didn't eat any meat today.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,3 kg
1,4 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
13 junho 2009
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,3 kg
1,4 kg
7,7 kg
Não Aplicável
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Perdendo 0,1 kg por Semana
04 janeiro 2009
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
0 kg
9,1 kg
Fraco
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peso estável
01 dezembro 2008
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
0 kg
9,1 kg
Fraco
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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