Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
LipaOvch
Jornal
Jornal de LipaOvch
Perfil de LipaOvch
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 1109
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
05 junho 2024
Давно не взвешивалась, но думала, что вес больше. Обещала себе, что не буду есть сладкое. Но не могу, беру печенье или конфету и думаю: но я же есть не хочу, какие мои здесь выгоды лишнего веса?
Мои выгоды: получение дешёвой радости, снятие усталости.
Не получается заняться зумбой с утра, даже 10-15 минут. Как я делала раньше. Причина видимая - никак не куплю удобные кеды. Но причина настоящая - усталость. Стараюсь спать нормально. Отрубаюсь по вечерам вместе с малышом, не успеваю поработать, это меня вводит в стресс.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
16 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
0 kg
22,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
11 maio 2024
Ем не по голоду. Вчера вообще рыбы солёной наелась. Муж обнаружил рыбный цех и теперь закупается рыбой.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,4 kg por Semana
10 maio 2024
В выходные ела не по голоду. Вчера готовила пиццу, а она у меня получается вкусная. И я голода не испытывала - ела.
Тесто для пиццы я покупаю слоёное дрожжевое. Раскатываю его тонко. Из одной пачки получается две пиццы. Смазываю тесто тонко майонезом и кетчупом (томатным соусом). Далее покрываю нарезанным чем-нибудь. Вчера делала из жирной свинины, мелко нарубленной, и салями. А так стараюсь как на солянку разным мясом посыпать. Потом слой тонко нарезанных помидор. Сверху толстый слой сыра. Потом на 15-20 минут в хорошо разогретую духовку. Отвал башки получается. У меня семья сметает на раз.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
0 kg
22,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 4,6 kg por Semana
08 maio 2024
Сегодня чувствую себя гораздо лучше, тело перестало ломить. За ночь сорочка насквозь мокрая. Вчера ела мало, голода не чувствовала.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,2 kg
0 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 7,7 kg por Semana
Histórico de Peso de LipaOvch
Visualizar Histórico Completo