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26 março 2023
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16 fevereiro 2023
Aveia dormida com farofa doce.
Minha aveia de toda manhã, tem:
Aveia, Banana e Proteína de ervilha + arroz (sabor chocolate). Com pasta de amendoim por cima
A farofa:
Mucilon, paçoca Zero e algumas bolachas/biscoito de maiZena sabor chocolate.
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11 fevereiro 2023
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108,4 kg
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Ganhando 0,4 kg por Semana
30 janeiro 2023
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107,7 kg
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Perdendo 0,7 kg por Semana
28 janeiro 2023
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107,9 kg
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