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20 junho 2018
Refogado de abobrinha, abobora, couve manteiga e semente de abobora; Salada de alface, tomate cereja, pepino e pimenta de cheiro; feijao, file de peixe frito na banha de porco e suco de naracuja com beterraba.
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13 junho 2018
café da manhã com panqueca low carb com recheio de frango desfiado, queijo e orégano, chá de hortelã e iogurte natural com meia goiaba verde e uma banana pequena
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12 junho 2018
chá de hortelã com casca de laranja.
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12 junho 2018
escondidinho de batata doce com frango e super salada no meu almoço!
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12 junho 2018
E para o almoço escondidinho de batata doce, frango desfiado, queijo e orégano. Sei que batata doce não é low carb, mas estou na manutenção em busca de aumentar meu peso, pois estou bem abaixo do peso ideal.
(3 comentários)
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