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29 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
28 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,4 kg por Semana
12 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
15 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
17 agosto 2019
Thai Tea ala-ala. 60 kcal only. Resepnya: Teh hijau 1 sachet, fiber creme 4 sdt, tropicana slim stevia 2 sachet (bgi yg kurang suka manis2, boleh 1 sachet aja), es batu secukupnya. Thai Tea tinggi serat hihi😍
(7 comentários)
05 agosto 2019
Seratnya lebih gila dari biasanya. Karena lagi mens, pencernaan terganggu wkwk. Menuhin 1600 kcal kalau makan buanyak buah engap, musti nyemil kerupuk buat menuhin kalori wkwk
(2 comentários)
05 agosto 2019
Ini apresiasi untuk dirimu, wahai diri. Terimakasih sudah bekerja keras selama ini
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