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Histórico de Peso
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25 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
13,8 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
23 julho 2024
93.85
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,8 kg
13,4 kg
18,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
21 julho 2024
panqueca de banana
113 g de banana
20 g de farelo d aveia
Um ovo médio
10 g de whey na massa
+ caldinha de whey de chocolate branco
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21 julho 2024
saindo aos poucos do platô
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95 kg
12,2 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
16 julho 2024
Vitamina de banana pra finalizar a noite
82g de banana
10 g de leite em pó
20 g de whey sabor milk shake
( 199 kcals
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Histórico de Peso de Bruna543
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