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26 março 2020
上完飛輪課後先補充一杯蛋白質,然後幫小朋友洗完澡再煮一碗紅龍牛肉包,湯底稀釋3倍後加入高麗菜和水波蛋兩顆
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25 março 2020
用中午剩下的番茄大骨湯當湯底。
但是泡麵事先煮好後才將麵條撈起來加入中午的番茄湯。
碗中內容有:杏包菇、蛤蜊、水波蛋、蔥花、白色起司絲
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25 março 2020
油雞腿番茄麵。
用橄欖油做的蔥油
然後冬粉取代麵條,用清水將冬粉煮熟最後才加番茄大骨湯。
內容物有:大骨、番茄、鹽巴、豆芽菜、冬粉、魚露、醬油、胡椒粉、自製蒜頭油、荷包蛋、蔥花、香菜、檸檬、辣椒粉
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24 março 2020
最近很懶惰計算熱量,就用照片這樣紀錄一下吧!
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23 março 2020
因為想吃所以就.....自己來
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