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Anderson 110313
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16 abril 2023
Não perdi nenhuma grama essa semana... foi a Páscoa ou perda do foco?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
4,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 abril 2023
Finalizando os trabalhos da semana!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
4,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,0 kg por Semana
03 abril 2023
Devagar... mas constante. Quando a motivação acabar, a disciplina irá te levar a alcançar os resultados. Não pule etapas do processo ... suba degrau por degrau, dia após dia... lembre que adquirir bons hábitos nada mais é que atingir a excelência em disciplina
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,2 kg
2,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
27 março 2023
Devagar e sempre! #Secagordinho! rsrsr
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
19 março 2023
Finalizando os trabalhos da terceira semana!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,2 kg
1,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Anderson 110313
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