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24 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,6 kg
19,4 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,0 kg por Semana
18 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 janeiro 2022
Хелп! Не знаю, что происходит но обстоятельства - вес встал 97 стоит 2.5 мес, ничего не помогает сначала снизил кал. с 2500 до 2000 и это при 5 тренировках в неделю. Хотелось бы верить что жира нет, но он есть, мин. по см. на боках и пузе. 1500 ????
(2 comentários)
17 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
10 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,8 kg
18,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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