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31 janeiro 2019
В моем рационе очень много жиров 🤭я даже не ожидала , что в достаточно полезных продуктах так много жиров 😭 подскажите рецепты с минимальным количеством жиров , пожалуйста 😊 а у меня сегодня запеканка с вишней 🍒
(20 comentários)
31 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,8 kg
0,4 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
30 janeiro 2019
Яичница на 200 ккал🍳
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28 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55 kg
0,2 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
27 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,8 kg
0,4 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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