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14 novembro 2019
Body chek post quasi un anno di nuoto, abbastanza soddisfatta ma c'e' ancora MOLTO da fare per crescere a livello muscolare. Consigli?
(43 comentários)
13 junho 2019
Buongiorno a tutti! Ho finalmente deciso di palesarmi anche io, nonostante non ami particolarmente espormi, soprattutto sui social.
Ma ho bisogno di un confronto da parte di gente che non mi conosce, per cercare di capire alcune cose.
Grazie
(32 comentários)
08 fevereiro 2019
Alimentazione : nutrizionista e ginecologo in contrasto
Che fare??
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Razoavelmente Bem
(17 comentários)
peso estável
30 janeiro 2019
Nuova dieta della nutrizionista, più proteine e carbo tra i 250 e 300 gr al giorno! Ossia, 7/8 gr/kg 😎
Vediamo come va💪
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Razoavelmente Bem
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peso estável
08 janeiro 2019
Buonasera a tutti, secondo voi è possibile aumentare la massa muscolare praticando nuoto, essendo uno sport piuttosto aerobico?
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Razoavelmente Bem
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peso estável
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