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13 junho 2023
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77,7 kg
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Perdendo 2,7 kg por Semana
05 junho 2023
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
25 maio 2023
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79,9 kg
7,2 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,6 kg por Semana
22 maio 2023
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79,2 kg
7,9 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
14 maio 2023
So, I’m trying to learn more about healthier eating. I’ve been reading a lot. There are many conflicting articles. What percentage of your diet do you try to make protein. My blood work revealed I’m not getting enough protein. So, how do I increase protein without raising fat too much. I have to watch my cholesterol too. It’s complicated and I really detest fish so that doesn’t help.
(2 comentários)
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