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07 fevereiro 2021
Peso:
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75 kg
14,9 kg
15 kg
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Ganhando 0,1 kg por Semana
28 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,7 kg
29,2 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
24 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,2 kg
25,7 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
08 setembro 2018
Peso:
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60,3 kg
29,6 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
25 julho 2018
살빼고 근육 만든다면서 점심 오랜만에 불고기 먹는다고 폭식하고 디저트로 카페가서 아이스크림까지... 근육 대신 열심히 뺀 체지방만 다시 생성... 다들 폭식하시거나 고지방, 과하게 당 섭취후에 어떻게 대처하시나요?
(9 comentários)
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