Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
евгенияche
Jornal
Jornal de евгенияche
Perfil de евгенияche
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 163
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
29 agosto 2024
Тренировки всего по часу 4 раза в неделю.плюс 300 минут кардио.Из них 90 минут интервального. И все равно тяжело восстанавливаюсь. ЦНС слабая. Вчера горло першило.
Убрать активное кардио 🧐? До конца недели поюзаю себя и приму решение
(1 comentário)
27 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,6 kg por Semana
27 agosto 2024
5ый день подсчета кбжу.Ломка по переходу на мясо-крупу-овощи продолжается. Пока не понимаю зачем мне все это и выезжаю только на дисциплине. Надо найти цель. Восстанавливаю цнс. Тренировочная программа легкая. 160 кал за тренировку- оч редкое явление
Adicionar Comentário
25 agosto 2024
Каждый раз после длительного расслабления в питании и заглядывая в свой прежний рацион (фото) в фатсикрет я офигиваю: «каааак я могла этим питатся!»
Вобшем у меня бешеная ломка.От снеков к гречке с курицой…пока грустно
Adicionar Comentário
23 agosto 2024
Добильянушка долго болел. Отпустила контроль в своем питании. Теперь он на радуге и я обязательно найду его на облачках. Сегодня начинаю считать кбжу
(26 comentários)
Histórico de Peso de евгенияche
Visualizar Histórico Completo