Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Тanikova
Jornal
Jornal de Тanikova
Perfil de Тanikova
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
17 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,2 kg
4,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
11 agosto 2023
После последнего отвеса была череда встреч с подругами,дней рождений,хороших выходных вне дома без контроля питания. Но это 2-3 дня в неделю,в остальные дни продолжала подсчет и держала дефицит. Сегодня,после 4 дней подряд подсчета и дефицита,вес вернула и даже на 100 гр ниже! Считаю это успех,так как раньше подобные встречи и выход из режима провоцировал лютый срыв на месяц и привес пару кг. Спорта сейчас нет почти,сын дома (выпустился из сада),моя привычная рутина пошла псу под хвост. Начала онлайн тренироваться,на выходных планирую пойти в тренажерный зал. Худеть без спорта легче,аппетита то нет большого)а вот фигура портится,пока еще держится на остатках былой славы🤣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,8 kg
4,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,0 kg por Semana
21 julho 2023
Без тренажерного зала вес падает быстрее и дефицит держать легче,наедаюсь легко на 1600. Так как талия все также 67,а бедра уже почти 93,считаю что худею мышцами. Но ничего,жирок тоже горит. Скоро вернусь в зал. Но вес радует,конечно)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,9 kg
4,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,2 kg por Semana
18 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
11 julho 2023
А запись не сохранилась (((
Я тут писала про интересный отвес на фоне жары и отсутствия вообще каких-либо тренировок.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Тanikova
Visualizar Histórico Completo