Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Танька0203
Jornal
Jornal de Танька0203
Perfil de Танька0203
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 47
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
29 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
8 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
06 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
7 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
30 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,1 kg
5,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
20 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,7 kg
5,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
18 maio 2021
Кажется попала в эффект плато... прошло полтора месяца на Кето( низкоуглеводной) , за всë время углеводов в рационе было не болеее 20г иногда меньше, пару раз 25 гр... так как аппетита мало ем в среднем в день 900- 1100 ккал ( спорт оставила на неделю +3 дня из за татуировки, доделывала) всë это время вес стоит, иногда скачет вверх , объемы не уходят и есть ощущение, что даже лишнее появляется))) , но наверно вода ( злоупотреблял а солéным) чувствую себя прекрасно. ВОПРОС, как выходят из плато, ну или воду сбросить , естественно перестав жрать солëное паралельно)) ?
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Танька0203
Visualizar Histórico Completo