Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Jornal
Jornal de А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Perfil de А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 107
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
09 maio 2024
Продолжаю худеть.
ИМТ 25.1
Жир 31.1%
Мышцы 33.3%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,6 kg
4,8 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
07 maio 2024
Вот и еще один день диеты пролетел. Холодно, снег. Жду цветения комнатной лилии. Два раза ела пасху, свою и на работе.
Б100 Ж71 У161
Белок - печень говядины, творог, йогурт, сыр, курица, яйцо.
Фрукты - нектарин, клубника.
Овощи - помидоры, капуста.
Adicionar Comentário
06 maio 2024
Б100, Ж62, У161
Белок - яйца, индейка, кальмар, сыр. Овощи - помидоры, огурцы. Сладости - 150 грамм моего пасхального творожного кулича. Хочется клубники, арбуза и нектарин.
Adicionar Comentário
05 maio 2024
Белков - 109
На ужин запеченое бедро индейки и свежие овощи/зелень.
Adicionar Comentário
05 maio 2024
Что ж за майские выходные - минус 100грамм, диету не блюла. Возвращаюсь в строй соблюдения диеты) Надеюсь куличи не будут сильно нападать. 😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
4,5 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Visualizar Histórico Completo