Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Аніта (майже)
Jornal
Jornal de Аніта (майже)
Perfil de Аніта (майже)
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 96
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
08 junho 2021
Adicionar Comentário
08 junho 2021
Adicionar Comentário
04 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
47,4 kg
0,7 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
26 abril 2021
У меня небольшая дилема. Вобщем, ем где-то на 1800, хотя стараюсь на 2000, но какие-то психологические блоки, мне кажется, не позволяют, потому что если день выходит на 1500-1800, я думаю, какая я молодец, завтра можно больше поесть, но если завтра полностью осознанно ем на 2100 чувство неудовлетворения остается. Понимаю, что это не особо классно и здорОво, но что делать с этим не знаю. А еще я на этой калорийности медленно, но набираю вес. Для меня уже, кажется, вопрос принципа есть около 2000 ккал с хорошим кбжу, без ограничений и поддерживать вес. Но как-то не выходит. По всем источникам, формулам и т.д. это должна быть моя поддержка, плюс пол года назад на 1800 я за несколько месяцев даже похудела немного, а сейчас набираю. За последнюю неделю вообще плюс 1,5 кг, хотя это вряд ли жир, потому что это невозможно исходя из элементарной математики. Активность, у меня кстати нормальная, гуляю почти каждый день, делаю несложные тренировки иногда и занимаюсь танцами 3 раза в неделю онлайн, правда чувствую больше энергии чем когда ела на 1300 и дпже на 1600. Самое обидное, что я вроде и понимаю, что крайне глупо зацикливаться только на цифре на весах, а в зеркале я вроде и не вижу, что поправляюсь, и в целом мне фигура нравится, но все же эта бессмысленная цифра мешает восприятию. А еще я не росту нормально (я подросток, если что), и это меня тоже беспокоит. Вобщем напрягает, когда в голове есть схема, которая должна работать, но на практике этого не происходит. Вобщем, прошу прощения за много букаф и некоторую несвязность мыслей, но хотела это написать. Если вам есть, что сказать или посоветовать, ю ар велкам, как говорится)
Adicionar Comentário
26 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48 kg
0,1 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Аніта (майже)
Visualizar Histórico Completo