Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
umplug2
Jornal
Jornal de umplug2
Perfil de umplug2
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 68
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
06 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
4 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
03 maio 2021
kak tanya dong ,,kalian yg diet sehat apalagi bisa hemat bisa abis berapa rupiah perharinya? tolong dong buat referensi aq 😳
(11 comentários)
03 maio 2021
ceeitanya lagi ngejar serat dan protein
Adicionar Comentário
02 maio 2021
dpt artikel dari https://thefamousfitnessplan.com/2018/05/29/7-tips-diet-aman-dan-ampuh-saat-puasa/
yg menurutku paling penting isinya semoga bermanfaat
Mau bukber sesering apapun, selama kamu memilih jenis dan komposisi makanan yang bagus saat sahur sehingga membuat tubuh kamu ngga kelaparan saat puasa, selama kamu menyibukkan diri dengan aktivitas, selama asupan cairan kamu bagus, dan selama kamu berprinsip makan sesuai kebutuhan bukan karena hanya sekedar LAPAR MATA, dan selama kamu berprinsip MAKAN PELAN-PELAN, icip-icip aja sedikit, ya diet kamu akan tetap lancar kok. Ingat kembali niat dan tekad kamu berpuasa kan untuk beribadah, jadi yang harus diperbanyak saat puasa adalah ibadah, bukan makanan yang dikonsumsi. Ingat juga niat dan tekad bukber kan silaturahmi, jadi manfaatkan bukber buat silaturahmi, bukan buat kalap makan.
(2 comentários)
30 abril 2021
yg paling seneng kalau kaliumnya tinggi :)
(18 comentários)
Histórico de Peso de umplug2
Visualizar Histórico Completo