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Histórico de Peso
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26 agosto 2018
bagi yg ingin tahu pola diet yg benar atau olahraga coba cek yutube nya Alvin Hartanto...dia ahli nutrisi juga.kontenya bagus2
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25 agosto 2018
assalamualaikum...mau tanya donk teman... maksudnya energi dari lemak yg terdapat di bungkus makanan tu gimna ya??
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20 agosto 2018
mau tanya sebenarnya fat loss tu harus mkn menurut AKG atau dikurangi 300 kalori ya?misal kalori 2000-300=1700
(8 comentários)
20 agosto 2018
belum punya timbangan makanya blum nimbang
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
32 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 agosto 2018
mau tanya donk...kira2 kalori keripik buah tu berapa ya?kaya keripik apel,nangka,salak
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