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10 agosto 2023
off nimbang makanan,dan olahraga,lagi nemenin suami brjuang di rumah sakit,doain ya temen2 semoga suami ku cepet sembuh,
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82 kg
28,9 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Ganhando 0,4 kg por Semana
30 maio 2023
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78,4 kg
32,5 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
21 abril 2023
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79,6 kg
31,3 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
09 abril 2023
setahun sudah menjalani diet santuy,boleh makan apa saja,cukupi kebutuhan protein dan serat,gag makan di bawah BMR..gag nyangka banget dari 110.9kg sekarang sudah di 80kg
mudah2an konsisten terus sampe bb ideal.
(2 comentários)
09 abril 2023
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Dieta seguida:
80,3 kg
30,6 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de tudhana
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