Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mai elsabawy
Jornal
Jornal de mai elsabawy
Perfil de mai elsabawy
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 18
Página:
1
2
3
4
Seguinte
28 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
7,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
27 setembro 2021
18 يوم صيام متقطع
الفطار بعد 18 ساعه كوب ماء دافئ بليمون ونص معلقة عسل + بيضتين بالخضار + جبنة قريش بطماطم وفلفل الوان + ونص خيارة
السناك 2 بقسماط
الغداء تشيكن كرسبي قطعتين صغننين ومعاهم نص رغيف عيش وسلطة
(5 comentários)
27 setembro 2021
18 يوم صيام متقطع
الفطار بعد 18 ساعه كوب ماء دافئ بليمون ونص معلقة عسل + بيضتين بالخضار + جبنة قريش بطماطم وفلفل الوان + ونص خيارة
السناك 2 بقسماط
الغداء تشيكن كرسبي قطعتين صغننين ومعاهم نص رغيف عيش وسلطة
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
26 setembro 2021
اليوم 17 صيام متقطع
الفطار بعد 17 ساعه
كوب ماء دافي وليمون وعسل + كوب زبادي وبرقوقة + بيضايه مسلوقة
السناك شاي اخضر و3 بقسماطات
الغداء شوربة خضار
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
peso estável
22 setembro 2021
13 يوم صيام
الفطار بعد ١٦ ساعه
كوب ماء ليمون بنص معلقة عسل + 2 بيضة اومليت بالخضار من غير زيت
بعد الفطار بساعتين اخدت نص كوب زبادي بلدي وقطعت معاه كمثراية ورشة قرفة
بعد ساعتين تاني اخدت تفاحة
والغداء 3 قطع تشيكن ستربس + شوربة خضار وطبق سلطة
(4 comentários)
Histórico de Peso de mai elsabawy
Visualizar Histórico Completo