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25 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
15 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
21 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,4 kg
11,1 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
21 abril 2022
Faz um tempo que não publico nada aqui… mas ainda sigo firme e forte todos os dias. Bora ser inspiração pra outras pessoas… Feliz demais!!
(1 comentário)
25 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,7 kg
14,8 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
09 fevereiro 2022
120kg + 20kg (peso da barra) no agachamento. Lembro a primeira vez que fiz esse exercício (morrendo de medo) e com apenas 30kg.
O mais importante não é a quantidade de peso, mas sim, o preparo que precisamos fazer antes com nosso corpo.
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Histórico de Peso de Take1981Eduardo
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