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29 novembro 2021
Ich staune: Obwohl ich fast wieder esse, wie vor der Ernährungsumstellung, geht das Gewicht nicht hoch. Es fühlt sich wunderbar an!! 😃
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
08 novembro 2021
Nach wie vor geht das Gewicht ein wenig hoch. Aufgrund meiner Arbeit (Gartenarbeit) hoffe ich, dass ich an Muskeln zugelegt habe 💪😎👍
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77,6 kg
27,8 kg
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Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
18 outubro 2021
Das Gewicht ging zwar etwas hoch. Aktuell bin ich aber damit zufrieden und wenn man bedenkt, das mein langfristiges Ziel unter 79kg liegt, ist auch noch nichts dramatisches passiert 🤗
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
20 setembro 2021
Trotz Hochzeit 💒 bei der ich massiv beim Apéro zugeschlagen habe 🙈
was würdet ihr sagen: ab wann wird ein neues Verhalten zur Gewohnheit?
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75,9 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
15 setembro 2021
🥳 nochmals eine solche Woche mit Gewicht halten, dann lasse ich das Tracking mal sein.
Drückt mir die Daumen 🙈
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76,2 kg
29,2 kg
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Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
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