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23 outubro 2021
W taką deszczową i wietrzną pogodę, trzeba poprawić sobie humor:);) ps.ciasto własnej roboty:)
(3 comentários)
16 outubro 2021
Ciasto marchewkowe wlasnego wypieku :) trochę zdrowszej slodyczy na weekend po cięzkim tygodniu ;)
(4 comentários)
15 outubro 2021
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64 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 outubro 2021
dziś dzień warzyw z farszem do piekarnika.Zdrowo smacznie i szybko. to polączenie papryki, cukini soczewicy pierś z kurczaka w stylu curry, koperek pomidor zer mozzarella trochr zoltego czosnek czyli polaczenie tego co sie lubi i ma w lodowce;)
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30 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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