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07 agosto 2020
ini kemaren makan malam aku.. karbo nya aku makan roti gandum.
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06 agosto 2020
Yuk gaeeez kita bikin grup di WhatsApp dong. Biar lebih Deket. bisa sharing seputar kalori defisit diet. share pengalaman dan juga share resep masakan sehat... biar makin semangat. ya ngga sih... ❤️
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06 agosto 2020
Sarapan, sengaja jumlah di fat secret lebih banyak dr jumlah sebenarnya.... semangaat
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05 agosto 2020
makan malamku ini enak banget meskipun fotonya ga cantik hehehe
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05 agosto 2020
Day 1 kalori defisit
semangatin aku dong... aku udah hampir obes nih.. tanda2 juga udah mulai terasa kayak begah sesak nafas sering sakit bener2 imun lemah banget
(17 comentários)
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