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Histórico de Peso
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04 fevereiro 2023
Em junho de 2021 consegui chegar ao peso de 72,7kg tinha conseguido reverter a pré-diabetes, porém no decorrer 1ano e 8meses engordei 11,2kg, faço acompanhamento c endócrino e graças a Deus meus exames estão normais, mas preciso eliminar esses 13,5kg para não voltar a ficar doente. Voltei a fazer exercícios, vou confessar não gosto muito de ir para academia mas é necessário e vou conseguir chegar na minha meta de 75kg novamente. devagar e sempre🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,2 kg
0 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
02 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
2,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
25 maio 2021
Hoje faz um mês que estou usando este App e a nutri fez algumas mudanças na alimentação e consegui sair do efeito platô 🙏 - 2kls
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
21 maio 2021
Lanche da tarde. Pão de frigideira Low Carb/ Recheio mussarela, tomate e oregano.
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20 maio 2021
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