yfinley
Entrou para o fevereiro 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual
98,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
83,9 kg
Ainda faltam: 14,3 kg
63 Yrs old, Native American - Near Palm Springs, Calif

Start Weight 203.8 on 12-25-2011 Atkins (Induction - Phase #1)

1st Goal - 200lbs - 30 Dec 2011 - 197lbs - Down 6 1/2 lbs.
2nd Goal - 190.....

3rd Goal - 180
4th Goal - 170
5th Goal - 160
6th Goal - 150
7th Goal - 140

Histórico de Peso de yfinley


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redgirl1974
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
ALee1968
Última pesagem: Perdendo 12,7 kg por Semana Down
moonlight1631
Última pesagem: Perdendo 13,3 kg por Semana Down
 
Evie1010
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de yfinley

Calorias: 423kcal | Gord: 34,48g | Carbs: 6,05g | Prot: 22,47g
Zucchini Ricotta Frittata
A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.
Calorias: 78kcal | Gord: 6,64g | Carbs: 2,15g | Prot: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Calorias: 96kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calorias: 313kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Calorias: 54kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
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Alimentos e Exercícios Recentes de yfinley


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