waynesworld
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Histórico de Peso

Peso Inicial
103,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg

Peso Atual
99,3 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
90,3 kg
Ainda faltam: 9,0 kg
I'm a 59 year old married man (25 years this year). Been 30 -40 pounds overweight for about 20 years. It certainly affects my back and my golf game. Trying to improve both areas.

GOAL #1 ~ 219.9 by 5-22-12
Goal #2 ~ 216.6 by 6-16-12

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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
joerobbins2001
Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de waynesworld

Calorias: 182kcal | Gord: 11,85g | Carbs: 4,68g | Prot: 14,30g
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Calorias: 253kcal | Gord: 21,00g | Carbs: 3,55g | Prot: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Calorias: 135kcal | Gord: 11,16g | Carbs: 5,11g | Prot: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
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