vikitoriay
Entrou para o novembro 2017
Publicações
82
Seguindo
8
Seguidores
5
Histórico de Peso

Peso Inicial
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual
77,4 kg
Desempenho: Perdendo 7,7 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 14,4 kg
Очень хочу в марафон, позовите кто-нибудь)))

Виктория, 23. Начальный вес 82.7. Рост 163 см. Конечная цель 53 кг, наверное.

Я питаюсь по ПП, 1700-1800 к.

Histórico de Peso de vikitoriay


Seguindo

Malefisenta_666_
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
Thalichka
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
lubimka16031991
Última pesagem: N/D Up
 
anannenkova
Última pesagem: Perdendo 6,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de vikitoriay

Calorias: 272kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias: 73kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 1,80g | Prot: 12,55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Calorias: 196kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorias: 48kcal | Gord: 1,68g | Carbs: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de vikitoriay


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.