venüsceren
Entrou para o fevereiro 2017
|
Publicações
53
Seguindo
21
Seguidores
22
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
80 kg
Perdidos até agora:
22,5 kg
Peso Atual
57,5 kg
Desempenho:
Perdendo 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam:
3,5 kg
|
|
Başlangıç: 80
Güncel: 54,%19,7 yağ oranı
Hedef: 52, %15 yağ oranı
Defalarca pes ettim, sonra yeniden başladım ve en sonunda başardım :) Asla vazgeçmeyin arkadaşlar, bir gün mutlaka başaracaksınız :)) Hala bazen dayanamadığım oluyor, pes edip sağlıklı beslenmeyi bozduğum günler ama her seferinde yeniden başlıyorum. Pes etmek yokkk.
|