ulikacanina
Entrou para o outubro 2017
Publicações
105
Seguindo
77
Seguidores
15
Histórico de Peso

Peso Inicial
82 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg

Peso Atual
67,2 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 2,8 kg
Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))

Histórico de Peso de ulikacanina


Seguindo

3volk
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
yolkin
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
littlEnergizer-220v
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
 
taraxacum96
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de ulikacanina

Calorias: 196kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de ulikacanina


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.