thaisom
Entrou para o dezembro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual
68 kg
Desempenho: Perdendo 3,5 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 8 kg

Histórico de Peso de thaisom


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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de thaisom

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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