Всім привіт👋🏻
Я Таня💁🏻‍♀️
Мені 25

2019-2020 - Схудла на 9 кг (63-54) шляхом дефіциту та обмежень (в 1200-1300 ккал/ день), були дзвіночки РХП, але👇🏽

2020-2021 - Пройшла шлях в 9 місяців, під назвою «Вагітність», де не мала абсолютно ніяких обмежень (окрім алкоголю звісно ж), тим самим позбулася від усього «болю» в голові ТА 👇🏽

2021 - Шлях відновлення, примирення з їжею і собою, схуднення на 2+ тыс ккал🔥
В результаті маю: здорову кукуху, здорове харчування, здорове тіло❤️

2022-2023 - Харчування в задоволення! Не худну, але іноді борюся з набряками.
Саме тому знов повернулася сюди слідкувати за харчуванням.
Але👆🏽😄 слідкування за харчуванням, не дорівнює обмеження! Тому - я їм все і щаслива, що не маю зривів, читмілів, розвантажень і іншого такого схожого😉

Вітаю у себе на сторінці 🫶🏽