shauname
Entrou para o agosto 2011
Publicações
157
Seguindo
12
Seguidores
15
Histórico de Peso

Peso Inicial
106,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg

Peso Atual
83,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
74,8 kg
Ainda faltam: 9,0 kg
‎"Nothing tastes as good as skinny feels". Kate Moss


Starting weight: 235 lbs
1st Goal: 216 lbs (BMI under 35): September 2, 2011
2nd Goal: 211.5 lbs (lost 10%): September 16, 2011
3rd Goal: Below 200 lbs: October 19, 2011
4rd Goal: 188 lbs (lost 20%): December 5, 2011
5th Goal: 185 lbs (BMI under 30): December 22, 2011
6th Goal: 164.5 lbs (lost 30%)
7th Goal: 154 lbs (BMI under 25):

Histórico de Peso de shauname


Seguindo

thecoach
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Javadali
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
DrBHenderson
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
JaBlack
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de shauname

Calorias: 116kcal | Gord: 4,63g | Carbs: 15,62g | Prot: 3,07g
Low Fat Mini Cherry Cheesecakes
Sensational cheesecakes with cherries that will light up any dessert table.
Calorias: 331kcal | Gord: 11,50g | Carbs: 42,20g | Prot: 21,20g
Turkey, Ham & Vegetable Wrap
Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.
Calorias: 107kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 7,69g | Prot: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Calorias: 101kcal | Gord: 2,91g | Carbs: 18,33g | Prot: 2,36g
Chocolate Chip Banana Bread
Healthy, easy and delicious banana bread.
Calorias: 289kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de shauname


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.