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Entrou para o agosto 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

98 kg

Perdidos até agora: 3,9 kg

Peso Atual

101,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 21,9 kg

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Histórico de Peso de sandiramadhan

	Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	Nadar (Moderado)
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	HIIT