Tenho 32 anos e sou ovo-lacto-vegetariana. Tive várias flutuações de peso e hoje estou buscando uma alimentação equilibrada e sem neuras, incluindo tudo que gosto.
Tenho 1.61 de altura, pratico crossfit 3 a 4 vezes na semana e corrida de rua (10km, 2 vezes na semana). Acho interessante fazer uma atividade que dá prazer na prática e não apenas focando no resultado estético.
Os registros tem me permitido acompanhar meu progresso e persistir apesar dos momentos de exceção. Acho que isso é o saudável: entender que comida não é somente sobre nutrição e também tem seu aspecto social, cultural e afetivo.