pitukity
Entrou para o julho 2013
Publicações
26
Seguindo
0
Seguidores
8
Histórico de Peso

Peso Inicial
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
65 kg
Desempenho: Perdendo 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam: 11 kg
Amo treinar, cozinhar receitas preteícas e ler muitooo a respeito de como funciona o metabolismo e o que comemos.

Sou analista de sistemas, amo a minha profissão, gosto de patinar, correr, sair com as amigas, montar looks de moda, cozinhar, namorar e beber um bom vinho.




























































































































































































No momento não estou bebendo, nem comendo doces mas quando eu voltar farei bem moderadamente... Minha meta é 53 Kilos de massa magra, bem definidinha!!! Vamos lá!!! :)

Histórico de Peso de pitukity

Livro de Receitas de pitukity

Calorias: 61kcal | Gord: 2,55g | Carbs: 5,39g | Prot: 4,12g
Mini Panqueca
Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha.
Calorias: 169kcal | Gord: 7,57g | Carbs: 21,94g | Prot: 3,97g
Muffin de Aveia Maçã
Gostoso e saudável.
Calorias: 57kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 6,21g | Prot: 6,14g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
Calorias: 121kcal | Gord: 10,99g | Carbs: 5,43g | Prot: 0,88g
Antepasto de Berinjela
Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas.
Calorias: 193kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de pitukity


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.