perlamutra - Membro

perlamutra

Entrou para o novembro 2013

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

70 kg

Perdidos até agora: 8,7 kg

Peso Atual

61,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 1,3 kg

Seguir

Histórico de Peso de perlamutra

	AnnKuch
	Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana

	n4tusja
	Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana

Calorias: 296kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 39,37g | Prot: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Calorias: 112kcal | Gord: 4,92g | Carbs: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calorias: 72kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 10,71g | Prot: 3,22g

Легко, быстро, вкусно.

Calorias: 51kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calorias: 115kcal | Gord: 4,07g | Carbs: 2,03g | Prot: 16,80g

Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.

	Масло 72,5%
	Бифилайф 2,5%
	Кисломолочный Продукт Снежок 2,5 %
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Mountain Bike (Bicicleta de Montanha)
	Trabalho Doméstico