nesrin ats
Entrou para o junho 2018
Publicações
53
Seguindo
0
Seguidores
0
Histórico de Peso

Peso Inicial
79 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
74,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 11,5 kg

Histórico de Peso de nesrin ats

Livro de Receitas de nesrin ats

Calorias: 189kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 4,20g | Prot: 11,15g
Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep.
Calorias: 428kcal | Gord: 19,37g | Carbs: 52,05g | Prot: 16,00g
Yoğurtlu Nohut
Haşlanmış nohut.
Calorias: 240kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 35,45g | Prot: 24,47g
Elmalı Protein Shake
Sabah kahvaltısı shake.
Calorias: 250kcal | Gord: 0,84g | Carbs: 38,35g | Prot: 23,51g
Sabah Basit Shake
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de nesrin ats


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.