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naninha14

Entrou para o janeiro 2021

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60 kg

Perdidos até agora: 1 kg

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61 kg
Desempenho: Ganhando 0,9 kg por Semana

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59 kg

Ainda faltam: 2 kg

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Histórico de Peso de naninha14

	theonilachagas
	Última pesagem: Perdendo 3,2 kg por Semana

	Andreia Nunes
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

	Miriam Amorim
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

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Calorias: 174kcal | Gord: 4,32g | Carbs: 21,61g | Prot: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Calorias: 43kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 3,63g | Prot: 4,47g

Bolinhos de tremoço.

Calorias: 178kcal | Gord: 13,10g | Carbs: 2,66g | Prot: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calorias: 34kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorias: 114kcal | Gord: 6,48g | Carbs: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.