moleman2000
Entrou para o junho 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
93,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
97,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
86,2 kg
Ainda faltam: 10,9 kg
40 y/o, recently divorced w/ 4 kids & stopped taking care of myself.
Initially weighed 245 at sign-in here on fatsecret, and met my target weight of 195 lbs in just over 3 months with a new healthy lifestyle of better eating, more hiking & bike riding, and a mostly bike-commute to work. Fatsecret is great for many reasons, food & exercise journaling, and a great support network to name just a couple.

Histórico de Peso de moleman2000


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idaneeta
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
 
JuDaX
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
Albright777
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
slimgirl09
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de moleman2000

Calorias: 240kcal | Gord: 11,03g | Carbs: 31,27g | Prot: 5,85g
Parmesan Cheese Popcorn
Popcorn with grated parmesan cheese for a quick snack.
Calorias: 298kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 33,45g | Prot: 29,68g
General Tsao Chicken
A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.
Calorias: 567kcal | Gord: 35,58g | Carbs: 43,04g | Prot: 18,27g
Ants Climbing a Tree
A classic Sichuan dish in Chinese cuisine with ground pork cooked in a sauce and poured over bean thread noodles.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de moleman2000


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