le 18 mai 2017 j'ai décidé de me mettre au jeune intermittent sur le rythme 16/8 sur un mois j'ai donc perdu 3 kgs mais surtout BEAUCOUP de volume cela fait donc presque une taille en vêtement théoriquement j'aurais du perdre plus, mais cela a été un mois de mise au point composition des repas et un peu ré organisation du rythme de la journée.C'est chose faite si l'une ou l'un suit ce "mode de vie" nous pourrions nous suivre