mincho.29
Entrou para o junho 2016
|
Publicações
170
Seguindo
34
Seguidores
26
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
64 kg
Perdidos até agora:
1,6 kg
Peso Atual
62,4 kg
Desempenho:
Perdendo 2,8 kg por Semana
Peso Alvo
0 kg
Ainda faltam:
62,4 kg
|
|
Привет мир FS!
Я Мили) Врач, с малоподвижным образом жизни и ночными дежурствами..... вот и вес, и неправильное питание, ночные обжорство...
33г. 156см!
Уже не помню когда впервые установила ФС, но регулярно здесь с 12.мая 2020г.
У меня много попыток похудеть, сейчас перешла на Интервальное Голодание 16/8 и 18/6 и придерживаюсь дефициту калорий ( до 1000ккал)!Сейчас при весе 55кг. -1200ккал
Медленно иду к цели!
Рада буду вашим подсказкам, советам и поддержке)
|