matezka
Entrou para o setembro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
54 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 4 kg

Histórico de Peso de matezka

Livro de Receitas de matezka

Calorias: 272kcal | Gord: 6,61g | Carbs: 46,07g | Prot: 7,17g
Gâteau aux Pommes
Facile gâteau léger aux pommes.
Calorias: 491kcal | Gord: 37,60g | Carbs: 8,80g | Prot: 27,66g
Crevettes Lait de Coco et Curry
Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.
Calorias: 152kcal | Gord: 1,47g | Carbs: 29,17g | Prot: 5,89g
Gâteau Fromage Blanc et Pommes
Ce gâteau va devenir un classique à la maison.
Calorias: 91kcal | Gord: 0,77g | Carbs: 4,63g | Prot: 15,33g
Nuggets de Poulet Light
Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.
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