marlyoq - Membro

marlyoq

Entrou para o agosto 2020

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Histórico de Peso

Peso Inicial

82 kg

Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual

76 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

8 kg

Ainda faltam: 68 kg

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Histórico de Peso de marlyoq

	Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
	Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
	Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
	Abdominal
	Cardio