luz.rafael
Entrou para o fevereiro 2023
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Histórico de Peso

Peso Inicial
138 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg

Peso Atual
99,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
96 kg
Ainda faltam: 3,5 kg

Histórico de Peso de luz.rafael


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Renata D.B.
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de luz.rafael

Calorias: 208kcal | Gord: 9,47g | Carbs: 1,37g | Prot: 27,11g
Pão de Frango
Sem farinha, delicioso e úmido.
Calorias: 98kcal | Gord: 5,36g | Carbs: 0,14g | Prot: 11,64g
Pão de Frango
Snack sem açúcar e fonte de proteína.
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