lukungang
Entrou para o julho 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
76,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 6,5 kg

Histórico de Peso de lukungang


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Última pesagem: peso estável Steady
 
gxKelvin
Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana Down
Ceribeli
Última pesagem: peso estável Steady
 
osvaldorafael
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de lukungang

Calorias: 241kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 26,77g | Prot: 19,12g
Panqueca de Banana Protéica
Uma boa receita para adoçar seu dia.
Calorias: 106kcal | Gord: 5,41g | Carbs: 7,99g | Prot: 7,43g
Omelete de Forno
Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de lukungang


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