Sou um falso magro com aquela saliencia na barriga, estou começando hoje dia 14/02/2016 uma dieta cutting. Meu objetivo é a dieta e malhação juntamente com aerobicos para perder a barriga, inevitavelmente irei emagrecer e perder massa muscular tambem. Hoje meu BF (porcentual de gordura) é de 22.9%, meu objetivo é chegar aos 14% com definição muscular e ai sim começar um bulking. Obrigado!