Mit 15 Jahren hab ich bereits 75 Kilo gewogen. Habe dann von heute auf morgen komplett meine Ernährung umgestellt. Gewichtsverlust ging relativ schnell . Leider etwas zu schnell . Was dann den Nachteil hatte, dass meine Gewebe nicht fest war, sondern alles hin einfach nur und war weich. Überall Hautrisse etc. War also trotz meinem erreichten niedrigen Gewicht (53-55) Kilo nicht zufrieden. Deshalb begann ich dann mit dem kraftsport im Fitnessstudio, um meinen Körper zu formen und zu straffen. Womit ich auch den größten Erfolg hatte. Ich nahm weiter fett ab, baute Muskeln auf und fühlte mich wohler und wohler. Letztendlich erreichte ich 2017 im Sommer meine traumfigur. ✅ (ps: bin 162cm klein)

Ich bin angehende Physiotherapeutin und habe ein großes Wissen an Medizin, Gesundheit, Prävention, Sport (Krafttraining)
Ich coache viele Mädels die das gleiche Ziel haben wie ich damals . Ich unterstütze ich den Bereichen Ernährung, Krafttraining (auch für Einsteiger) und bei der Umsetzbarkeit -> also dem MINDSET -> das wohl wichtigste in einer Diät bzw beim Training um diszipliniert vorzugehen. Also seelische Unterstützung bekommen meine Klienten rund um die Uhr per WhatsApp.